2.有需做定期胃病体检或检测症状的，可在公众号预订优惠体检。

3.爱美女性需要调理肠胃，改变易胖体质，排毒减肥，可预定肠道水疗

4.通过官方公众号到我院看病，便宜！！

免费咨询热线：

　　便秘是常见的症状之一，它是由于平时的压力大，心情长久不佳，再加上不合理的饮食习惯，日夜的加班，造成了身体的变化，便秘我们首先从饮食注意，多吃点梨苹果之类的，添加上点蜂蜜，口感会更好的，平时的时候还可以多喝点益生菌饮品。

　　便秘是十分常见的一种现象，而且现在的人们仿佛更加的严重。现代社会，压力压得大家透不过起来，加班又多，使得我们的身体肝火旺盛，再加上饮食不当，就会造成便秘，那么，面对便秘，有什么好的物理治疗方法呢?下面就来介绍一下。

　　首先先来介绍一下便秘的特点，便秘主要是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长是主要的特征。粪质干燥，排出困难;可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。

　　现在，给大家介绍的是平时的时候都十分常用的一些方法，第一呢就是香蕉，大家都知道香蕉，香蕉的主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓，还有解酒毒的功效奥。

　　二，苹果，苹果相信大部分的人是比较的喜欢的，但是却不知道烤苹果对于便秘的作用，不要小看了苹果的作用哈，它会在保留苹果本身营养的同时，会增加八倍的果胶哦，可以缓解便秘，味道酸甜，也很不错哦!

　　三，益生菌类的饮品。适用于任何体质。它可以改善肠内菌群的，对于经常便秘的人，有改善肠胃的效果。小孩吃多了老是感觉肚子疼的话，也可以喝的。

　　四，梨，它有润肺清津，止咳化痰的作用，不过对于便秘也是很有效的，我们可以整个梨榨汁，不要扔掉核，然后加一点蜂蜜，早晚各一杯，喝上一周，效果也是不错的奥。

　　以上就是几种便秘的物理治疗方法，其实还是有很多种的，只是列举了上面的4种，希望大家也都可以分享一下。便秘的痛苦大家也都尝过，但是对于老是便秘的兄弟姐妹来说，这是一个漫长的过程，希望大家坚持吧，排除老宿便，才能全身轻松。

　　大连胃病医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃病疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃病疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃病类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃病类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃病专科医院进行检查和治疗。