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　　便秘不只在成年人当中易见，就是对于一些小宝宝来说，发生便秘也是很常见的，如生活中就有一些两岁的宝宝出现便秘，从而让家长十分苦恼的。对于宝宝便秘现象，其实只要注意饮食调理，多是可得到缓解的，如能配合食疗来调治，效果更好。

　　对于两岁宝宝便秘的现象，调理方法有很多的，一般是不建议采用药物来治疗的，所以这种情况最好的方法就是通过饮食来调理，合理搭配宝宝的饮食，配合一些便秘食疗方来调治，就可让便秘得到缓解，下面来看看两岁宝宝便秘的调理法，以及三个治疗便秘的食疗方。

　　两岁宝宝便秘时家长要注意调整辅食品种，让宝宝多吃蔬菜和水果，同时注意让宝宝适当的增加运动量，这样可以促进肠蠕动，有助于排便。家长也可适当通过一些简单的小方法来缓解宝宝便秘，如可按摩腹部，这样也可刺激肠道蠕动，有利于排便。建议家长可在宝宝临睡前，以宝宝肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不只可促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外注意让宝宝养成定时排便的习惯。

　　对于宝宝便秘现象，还可以通过一些食疗来调治，不过食疗调治宝宝便秘，也是需要针对宝宝便秘的具体原因来选择食疗的，具体如下：

　　一、积热便秘，这类型便秘的宝宝有大便干燥，硬如羊粪现象，同时会伴有腹胀痛、口臭等症状，可让宝宝喝菜汁汤，用适量的鲜菠菜或白菜加水煮汤让宝宝饮服即可，或是煮松子仁粥让宝宝服食，用大米适量煮粥，熟前放入松子仁适量，煮到粥成即可加糖食用。

　　二、虚证便秘的宝宝，表现为大便先干后稀，同时会有形体消瘦、 食欲不振等症状，这种情况可试试黄芪苏麻粥：黄芪 ，苏子 ，火麻仁 ，粳米，各适量，先把黄芪、苏子、火麻仁洗净后烘干，然后研成细末后加适量的温水， 用力搅匀，待粗粒下沉时取药汁备用。接着把粳米洗净，用药汁煮粥即可让宝宝服食。

　　三、气虚型便秘宝宝，表现为大便时秘，有排便困难的表现，可选择杏仁羹调治：杏仁 ，山药 ，胡桃肉 ，蜂蜜各适量，先把前三味洗净后去皮打碎和匀，然后加蜂蜜，加水煮开频服即可。

　　以上就是关于两岁宝宝便秘的调理方法，主要就是要注意日常饮食的调理，同时养成良好的排便习惯，适量运动，配合一些食疗方来对症调治，宝宝便秘是可得到缓解的，当然如果宝宝便秘很严重，反复出现的，建议要及时就诊，在医生指导下适当服用一些药物来治疗。

　　大连胃病医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃病疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃病疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃病类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃病类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃病专科医院进行检查和治疗。