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　　相信大家都出现过便秘的情况，只是便秘的程度不一。便秘是临床上常见的一种比较复杂的症状，便秘会给患者带来很大的困扰。那么，在生活中引发便秘的因素有哪些呢?小编来给大家介绍一下。

　　便秘常常表现为排便次数少、排便困难，排便比较费力等，导致便秘的原因也有很多，主要是分为器质性和功能性两种。小编接下来就给大家介绍一下在生活中引发便秘的因素有哪些，希望可以帮到大家。

　　在生活中引发便秘的因素有哪些呢?

　　1肿瘤或者是炎症导致的肠腔狭窄、梗阻。

　　2、肛门直肠病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠脱垂、耻骨直肠肌肥厚、盆底疾病等导致的。

　　3、内分泌或代谢性疾病导致的：糖尿病、甲状腺功能减退症、甲状旁腺疾病等。

　　4：中枢神经系统疾病、中风、多发性硬化、脊髓损伤及周围神经病变。

　　6、肠平滑肌或神经源性病变。至于功能性便秘的原因则可能是因为吃的食物去烧纤维、滥用泻药导致的药物依赖等等。

　　在生活中如何才能预防便秘呢?

　　1、避免进食过少或过多的食物，减少结肠运动的刺激。

　　2、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变，如过度劳累、排便失败等。

　　3、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性变弱，容易形成依赖泻药，引起便秘。

　　4、合理安排生活和工作，做好劳逸结合。适当的体育活动，尤其是腹部运动有利于胃肠功能的改善，这一点对于久坐不动的脑力劳动者更为重要。

　　5、养成良好的排便习惯，定期排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。排便环境和姿势尽量方便，以免压制意图，破坏排便习惯。

　　以上就是关于在生活中引发便秘的因素有哪些的相关介绍，便秘会给患者的生活和工作带来很大的不便，这一点是需要引起重视的。当然也不是说一有便秘迹象就需要到医院进行治疗的，轻微的便秘只要合理改善饮食是可以缓解的，如果是严重便秘的话就只有到医院进行治疗。

　　大连胃病医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃病疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃病疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃病类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃病类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃病专科医院进行检查和治疗。