健康热线： （无假日医院）
憋屁 , “胃”什么会疼?
曾经在微博上曾看到过这样的说法，
什么时候你能在你的另一半面前肆无忌惮的放屁，
那就证明你你从内心深处接受了他！
放屁这个事，是人生中不可或缺的一部分，
我们走路时放屁、睡觉时放屁、
就连吃饭时也可能……
（但是请直面这个话题。）
然鹅，生活中总是有很多人，
怕尴尬怕丢面子，
怕“污染空气”怕打扰大家……
硬生生地！把屁憋回肚子去了！！！
乘电梯时从1楼憋到20楼，
憋着屁不放的大有人在呢！
总有人会躺枪的。
憋屁时间久了，
很多人表示开始觉得胃疼了……
Why？憋屁为什么胃会疼？
下面一起来看看吧。
首先，我们得搞懂：
人为什么会放屁？
食物经过小肠消化后，吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠，大肠中含有大量的细菌，残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解，产生多种气体。肠道功能正常时，这些气体经过肠道的蠕动排出体外，即放屁，也叫“排气”。
放屁次数，直接反映人的消化功能，也与人体肠道蠕动的快慢有关。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等，每个人每天平均释放的废气在500至1500毫升之间。
所谓放屁，就是排气
所谓放屁，就是排气
经常憋屁致肠道蠕动紊乱，
引起各种消化系统疾病，胃就“蓝瘦”了！
各种原因导致肠道功能异常、不能正常蠕动时，气体就在肠道内大量积聚，出现腹胀，中医称之为“气滞”。这类患者平时可用一些方法引导肠道蠕动，如进食高纤维的食物（蔬菜、水果），主动放屁而不憋屁，保持心情舒畅，腹部按摩促进肠道蠕动，等等。经过一段时间的自我调节后，肠道蠕动转为正常，放起屁来就很顺畅，肚子不胀，便秘也会得到缓解或痊愈。
相反，经常憋屁的人肠道正常蠕动会被人为抑制，可能会导致肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病，胃就“蓝瘦”了，出现胃疼了！此外，经常憋屁，肠道的蠕动完全被抑制时，会出现肠梗阻，除腹胀外还有腹痛、呕吐等重症表现，这就需要到医院就诊。
利于润胃肠、安五脏，还有健食之效呢！
利于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
最后，温馨提示大家：
“放屁”这件小事，
“憋”久了会出大事！
有屁要放，为胃肠舒缓压力~
同时要提醒大家，若屁多但不臭，
可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病
及肝、胆、胰疾病等。
若屁多且臭，多半是有消化不良，
一定要注意消化系统的健康检查！
专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：。
点击“阅读全文”有任何胃肠疑问，可以给小编留言，看到就会回复你哦。
温馨提示：倘若您想了解更多关于大连广誉远中医医院的最新信息或者疾病健康信息，可以拨打咨询热线：在线咨询专家。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识，名老中医在线坐诊，随时随地询诊健康。
健康热线：
地址：浦东新区上南路4091号（近凌兆路）
公交车：乘955、632、973、583、978、627、784、986、174、177、614、576、755路、周南线、沪塘专线、南华专线、万周专线、到凌兆路上南路站下车
地铁：6号线上南路站下车（2号出口）或 11号线三林路站下车
公安部备案号：31011502000970 备案号：沪卫 (中医) 网审 [2014] 第20013号 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 ,您有任何疑问，都可以及时联系我们。
