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　　最近一些年来，因为生活习惯的改变，很多人喜欢长时间坐着，饮食方面也比较不规律。其实，很多患者是可以避免自己患上痔疮的，只是没有注意做好预防措施。现在小编就为大家讲讲应该怎样预防患上痔疮。

　　怎样预防患有痔疮：

　　粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，尤其是女性，阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤。

　　保持良好的排便习惯，防止大便干结。为防止大便秘结，应注意以下几点：①注意饮食：日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。②防止便秘：养成定时排便的习惯，有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动。当有便意时不要忍着不去大便，排便时蹲厕时间过长或过分用力。

　　勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

　　孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每46小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。怀孕期间避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是非常有益的。

　　上述内容为大家详细的讲述了应该怎样预防患上痔疮，现在大家应该知道怎么做好预防工作了吧。如果已经得上了痔疮，也要改掉以上介绍的不好的习惯，并且采取科学有效的治疗措施。

　　大连胃病医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃病疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃病疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃病类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃病类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃病专科医院进行检查和治疗。