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　　要养成定时排便的习惯，排便时间最好是早上或者晚上最好，要观察自己排出的大便形态，以稀糊状为佳。另外生活中不要让自己饿腹部压力增大，也就是不要做下蹲、屏气这些动作，另外大家也不要久坐、久立，保持一个姿势一段时间后就要休息一下。

　　我们都知道便血这种疾病会对人的身体产生十分严重的伤害，不过如果大家及时去医院检查与治疗的话就不会出现这些危害了。其实便血这种疾病是有方法预防的，只要大家按照这些预防方法去做的话，就可以远离便血了。想了解便血预防方法的可以跟随相关专家接着往下看。

　　生活中预防便血的方法：

　　1、要养成定时排便的习惯，排便时间最好是早上或者晚上最好，要观察自己排出的大便形态，以稀糊状为佳。

　　2、另外生活中不要让自己饿腹部压力增大，也就是不要做下蹲、屏气这些动作，另外大家也不要久坐、久立，保持一个姿势一段时间后就要休息一下。

　　3、平时的饮食上面不要吃过多辛辣刺激性、油腻的食物，多吃一些粗粮，这样您的大便就会非常通畅了。

　　4、平时心情要开朗，切忌不要轻易动怒。因为您的心情不好以后会使肠粘膜收缩，血行不畅，容易出现便秘，最后就出现便血了。

　　5、另外性生活也不要过于频繁，过频的性生活会使你的肠粘膜充血，从而加重便血。

　　上述就是生活中远离便血的五个措施，如果您不想自己患上便血这种疾病的话，请您务必要注意这几个要点。平时还要多喝水，多吃蔬菜水果，万一发现自己大便有血丝的话，尽早去胃病专科医院接受治疗，早点治疗对自己身体的伤害自然也会少一点。

　　大连胃病医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃病疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃病疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃病类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃病类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃病专科医院进行检查和治疗。