青山区痔疮医院哪家好？痔疮这种疾病在非常近几年发病率是非常的高，常常出现在一些女性身上。大连肛肠医院医生说，很多人因为社会发展等诸多原因，导致没有一定的规律，就致使自己患了痔疮。
　　
　　那么，青山区痔疮医院哪家好呢？如何预防痔疮？
　　
　　大连肛肠医院医生认为认自己的生活规律化，可以预防痔疮。
　　
　　大连的医生介绍，如今许多人有如厕时读书、看报的习惯，还有些人一边蹲厕一边吸烟。殊不知，排便是一个复杂的生理反射活动，这些不良生活习惯，无形中大大延长了排便的时间。调查显示在892人中，排便时间在9分钟以下者，痔疮的发病率为57.88%，排便时间在10分钟以上者，痔疮的发病率为72.41%。久蹲久坐引起持续性腹压增加，影响直肠静脉血液回流，非常终导致肛门直肠静脉曲张淤血形成痔疮。
　　
　　青山区痔疮医院哪家好？生活可以变得规律化，每天定时排便，保持大便通畅，经常清洁肛门，并保持干燥。饮食应避免辛辣刺激性食物，这类食物易引起直肠肛门黏膜皮肤充血，还可加重痔出血、痔脱出，少饮白酒。
　　
　　每日清晨应空腹饮适量温开水，多吃蔬菜、水果等有润肠作用的食物，切忌滥用泻。养成规律的排便习惯，不要在排便时阅读书报。久坐者要经常站起做一下运动，提肛运动是一种简便、有效预防痔疮的方法。做提肛运动时要全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。医生阅读》》》》》》》江夏区哪里治痔疮好
　　
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