平常我们吃完饭,就出去运动了。但是饭后马上进行运动,会给肠胃带来机械性刺激,有非常多的危害:
01.消化不良:
饭后剧烈运动,会降低胃肠的消化能力。在食物进行消化、吸收的过程中,脾胃需要大量的血液和能量来辅助完成这项工作,我们的身体会调配大量的血液到胃部进行支援。饭后立即运动,会使大量的血液分散到四肢,胃肠的血流量就会减少,会降低胃肠的消化功能,造成消化不良。
02.胃痛:
饭后立即参加剧烈运动,容易引起胃痛和不适感。储存了大量食物的胃因为运动发生颤动,牵拉固定胃的带会变得松弛,也容易导致胃下垂。胃痛如果反复性和长期性可能会导致胃炎、消化道溃疡,甚至可能发展为胃癌。
03.胃胀:
运动过度,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,从而出现上腹的饱感、压迫感,即胃胀气。有打嗝、恶心、腹泻等症状,如长期发生胃胀,对身体就有一定的程度的伤害,胃胀如果反复性和长期性可能会导致胃炎、消化道溃疡,甚至可能发展为胃癌。
04.胃肠功能紊乱:
在生活中,胃肠功能紊乱,经常可见,能导致腹泻,降低身体的抵抗力,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱,病情加重;严重影响生活质量,因腹痛腹泻频繁无法正常上班;反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变,如转变为溃疡性结肠炎,甚至恶变后果严重。
温馨提示:身体长期出现某种症状是由于身体胃肠疾病导致的,患者不可对自己的身体健康放松警惕,只有经过正规检查,治疗,才能摆脱疾病,还一个健康的身体
有人偷袭