转眼间就到了7月

天气一如既往

逐步高了

意味着吃火锅的日子已经来了！

大连的日常火锅每天都在上演着，

腾起的热气，

也抵挡不住美食的诱惑，

各种食材是味蕾上最棒的享受，

一家人或者几个朋友围坐一起吃火锅，

再美好不过！

可是，正在热火朝天的我们，

却往往会因胃肠不适而扫兴。

很多人在吃完火锅之后，

会出现腹胀难受的症状，

有的甚至会腹痛、腹泻。

为什么会这样？？？

由于火锅太美味，

很多人会出现饮食过量，

导致消化不良。

而火锅汤底烧煮太久，

亚硝酸盐含量会明显增加，

对健康十分不利，

长时间进食容易导致胃肠功能紊乱，

从而引发腹痛、腹泻。

很多人以为吃完火锅后胃不舒服，

是太油腻或者食物没煮熟导致的，

这看似好像是食物的问题，

其实是你自身患有胃病的关系。

有胃病的患者，

平时就会出现各种不适症状，

更何况吃了火锅这种高刺激性的食物！

那么，

胃肠健康的人是不是就安全了？

错！！！

吃火锅时大家的筷子都会进入到火锅里，

这时候，一种叫幽门螺杆菌的细菌就会

不知不觉地感染上你。

不过，

以上只是享受火锅的安全步骤，

要想火锅吃得过瘾，

就不能忽略最重要的一点，

那就是拥有一副健康的胃肠！

很多人不在意胃肠不适症状，

总以为忍一忍就过去了，

殊不知这会让疾病越来越严重。

而且由于很多胃病的症状都很相似，

不少人乱服用胃药就草草了事，

这是相当危险的！