趴着睡压心脏?饭后运动胃下垂?这20个“常识”,只有一条是对的
你小时候有没有听大人说过类似的话:
屋里别打伞,小心长不高!
小孩别玩火,晚上会尿炕!
鱼子吃多了,脑袋变笨,不会数数!
……
时代在进步,虽然长大后这些“谣言”已对我们无效,但仍然会有各种新的“说法”,比如:
1、冬天穿衣服捂严实点,别露脚踝,寒从脚下起,容易关节炎!
脚踝表示自己万年背锅……
其实,露脚踝和关节炎没关系。换句话说,冬天外出时手和脸也都露在外面,只要体感舒适,那脚踝为什么不能露呢?
2、 趴着睡觉,会把心脏压碎!
???人类已经脆弱到这个程度了吗???
非要说趴着睡最受伤的地方,那应该是脖子,一晚上都是扭着的,那可比心脏难受多了。
3、 没事别翘二郎腿,等于慢性自杀!
翘二郎腿的确会加重下肢静脉曲张,但也没到“慢性自杀”这么严重的程度。实在想翘二郎腿,时间不应过长,比如三五分钟就换腿。
与其考虑二郎腿给身体带来的“伤害”,倒不如改掉久坐不动的习惯,每三十分钟起来动一下,改善颈部僵硬、腰背酸痛。
4、看电视别离太近,容易近视!
……你妈妈可能只是觉得你挡到她看电视了。
目前并没有科学证据证明,眼睛近视和近距离看电视有关。你近视与否,要看遗传和用眼环境。
5、 吃饭时候别喝水,不然不消化!
……喝的汤里就不含水了吗?!
胃酸作为一种“缓冲液”,浓度是不会那么轻易就变化的。对于消化功能正常的人来说,什么时候喝水都没问题。
6、别没事刮胡子,不然以后胡子变密变粗不好看!
好不好看,还是要看脸的(点头)。
胡子是粗是细、是黑是浅,跟你剃不剃刮不刮关系不大,这些是由基因和荷尔蒙决定的。
7、饭后别立刻游泳,容易抽筋溺水!
……饭前也别游,水喝多了吃不下。
根据美国红十字会科学顾问委员会的研究声明:饭后游泳和溺水风险增加真心没关系,不过你要是喝酒了再去游泳,那就真的很危险。
8、被蚊子叮了,赶紧吐口水抹在包上止痒!
你这是在跟蚊子交换唾液吗?
口水的止痒功力微乎其微,抹在身上还臭臭的,不如做点别的事情分散注意力吧,反正这些蚊子包你不管它它也会自己消掉的。
9、一天必须睡够 8 小时,不然不健康!
有人可能急着把你哄睡着,然后自己跑去蹦迪。
人一天要睡 8 小时,实际上只是一个平均数值。不同的人,不同的身体情况,不同的基因,就会有不同的数字。
10、吞西瓜籽会长出西瓜,吞口香糖会粘住肠子!
……我还以为也会长出口香糖呢……
我们的肠道蠕动能力非常强大,甭管是西瓜子还是口香糖,只要是不会被人体消化的部分都可以「蠕动」出去。
11、吃酱油会变黑!
有人明明不怎么吃酱油,也没变很白啊~
皮肤的颜色是由一种色素决定的,吃下去的一切东西都不会影响色素合成,就像喝牛奶也并不会变白一样。
12、吃耳屎会变哑巴!
第一个吃耳屎的人是怎么“说”出这话的?
耳屎,平时自己就会掉,不需要刻意去挖它,更不要吃!要保持冷静。
13、洗澡时候含一口水就不会感冒!
啊?怕不是有人嫌你洗澡时唱歌太难听,想用这个方法堵住你的嘴。
其实温度并不是导致感冒的直接原因,如果你不幸感冒了,吃药只能缓解症状,等着吧,身体会自己好的。
14、不能和红眼病人对视,会传染!
感觉瞪谁谁怀孕的梗,马上就能成真了……
细菌性的红眼病,通常用药后 24 小时到症状缓解就可以去工作上课了,大多数病毒性不需要特别治疗,通常 4到7 天会自愈。
15、洗澡一定要搓泥!啧啧,你看你脏的……
虽然感觉每次搓完澡都能轻二斤,但是……
洗澡时搓下来的“泥”主要有脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗构成,自己会脱落,不需要每次洗澡都大搓特搓,会伤到皮肤的!要搓的话,一周一次或者两周一次,就可以啦。
17、发烧是好事情,能变聪明!
有发烧的功夫,多读两本书好不好?
发烧是免疫系统给你身体做的一次“杀毒”,但是发烧太久也不行。特别是小孩子,脑功能不完善,如果出现高热惊厥,是十分危险的,一定要及时就医。
17、被烫到了赶紧撒盐,浇醋、酱油、麻油……
听着都饿了,这真的不是在腌肉吗?
还有涂牙膏、抹肥皂……这些都不是正规的烫伤处理办法。应该先用冷水降温,使用无菌纱布覆盖伤口防止感染,再找医生处理。
18、眼镜能少戴就少戴,不然眼睛变形了不好看!
岁月就是把杀猪刀,眼镜表示这锅不能背。
戴眼镜可以让你看得更清楚,眼球变形只是因为近视度数加深了,所以注意眼睛健康,保持良好用眼习惯才是正道。
19、饭后别着急运动,小心胃下垂!
吃完饭不都是先爽爽地趴会儿? 谁要运动?!
胃下垂不是病,仅仅是个生理状态,跟饭后运动并没有关系。
20、日行一善,福报不断,要经常提醒家人朋友保重身体!
这……这条是对的!!!
专家提醒您:
注意身体健康,
发现胃肠不适要及时就医,
别让胃病常伴身边!
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。咨询热线:。
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