2013年6月5日上午，在岭南居委的活动室里，岭南居委的数十名党员干部正在开展“庆祝建党92周年系列活动---岭南居民区党员中医养生交流讲座”活动。应居委领导干部的邀请，广誉远中医院的寇明霞副主任医师在活动中作了医学方面的健康养生---季节养生的讲座。
 

    寇医生从事临床工作四十余年，积累了十分丰富的临床经验和临床资料，对健康养生有着极深的研究。今天的养生讲座，寇医生从节气入手，从一年有24个节气，一个季节有6个节气，一年四季阴阳消长的变化是万物生、长、化、收、藏的根本开始，讲到养生要做到春夏养阳，秋冬养阴。而四季的寒暑交替也会引起人的生理和心理机能的不适，我们非常有必要顺从24节气的更替，来进行养生和保健。24节气在我国不仅是农业生产的指南针，更是指导人们养生、保健的秘宝。人的养生也要根据天地阴阳之气的变化来进行。这种养生哲理可以简单地概括为一句话：顺应自然则养生成功，违背自然则百病丛生。

    听讲时，不少党员拿着笔记录着寇医生讲的重点。讲座结束后，寇主任又对一些老同志的提问，专门做了个别的解答和建议。

    参加讲座的党员干部纷纷表示：对于这些中医养生的知识太缺乏了，平时根本不懂，想想别人吃了蛮有效果的东西，怎么自己一吃，就没什么效果？有些东西吃了不少，也没见什么明显效果，听了寇医生的讲座，才知道什么季节该吃什么东西，同样的东西，吃了不对季节，也起不了作用；即使相同的季节，不同的症状，也需要吃不同的食物来进行调理。他们希望今后有机会，能多听听这类讲座，多了解一些中医养生的知识，使老年人能够健康地安享晚年的快乐生活。