我们看看某度君对于宿便的解释。

　　可见，宿便其实不存在。只是一个保健减肥产品的概念。看看专家怎么说的！

　　专家观点:无论中医和西医都没有“宿便”这个说法

　　无论中医和西医都没有“宿便”这个说法。正常人可以一天排12次便，也可以12天排1次便，甚至2到3天排便1次都是正常的。但是超过3天可能有肠梗阻、便秘的可能性，需要来医院检查。

　　商家说“宿便”长年存在于体内，完全就是一种炒作。肠道不是下水道，不会在管壁上堆积垃圾。肠道有规律的运动，而且各段肠道的运动相互配合，不会出现某些大便长期黏着在肠壁上的情况。

　　我们给病人做肠镜，正常人肠壁都是粉红色的，少数有肿瘤或局部炎症的人可能有其它改变，没有说的普遍存在‘宿便’、‘肠壁发黑’的情况。

更不存在‘体内囤积7到11公斤大便’的情况。 细菌帮助分解食物。而结肠内细菌分解食物时可能产生人体不需要的物质，也就是商家宣传中的“毒素”。但是无证据表明正常人的肠道会吸收这些毒素造成所谓的“危害”。

专家表示，持续8周以上服用就有可能。胃肠病医院专家叶海洋介绍，临床上出现肠道发黑现象的患者大多是长期便秘的病人，他们经常服用番泻叶以及其他促排药物。

　　为了自己的身体健康，大家一定要擦亮双眼，判定自己是否便秘。如果出现了轻度便秘的症状，建议平时先从饮食改变。

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